«Движение – это жизнь!» - семейная вечерняя тренировка.
После насыщенных выходных у нас очень много планов и в новую неделю наши семьи ворвались с новыми силами. После мастер -класса и мозгового штурма новогодних шаров по плану спортивная тренировка от мамы семьи Волковых Анны. Под ее руководством и взрослые, и дети с большим энтузиазмом взялись за гантели и обручи. Стало ясно, что даже после трудового дня можно найти силы для полезной активности.
Все вместе осваивали упражнения с гантелями разного веса — чтобы и взрослым было комфортно, и дети могли поучаствовать. А еще достали яркие обручи — кто-то крутил их как профессионал, а кто-то со смехом старался учиться.
Было очень весело, все поддерживали друг друга: взрослые были наставниками, а дети с энтузиазмом пытались повторять движения и удивляли кульбитами. После занятия все расходились заряженные и довольные — с румянцем на щеках и отличным настроением. Многие признались, что давно не чувствовали себя такими бодрыми по вечерам.
Оказалось, что совместная тренировка — это не только полезно для здоровья, но и весело! Особенно когда занимаешься в такой дружной компании.
Комментарии (21)